记得是最好的遗忘

有没有试过，很想忘记些什么
却越是印象深刻，久久在心里挥之不去

每当我们越是假装没事
越是想忘记，越是记得更清晰更忘不了
我们总是习惯欺骗自己
日子久了慢慢就会习惯，慢慢遗忘

来做个动作
把双手掌关起来握拳，紧紧用力握牢
维持五分钟，你的手会很酸很累；
把握紧拳头的双手打开，
手臂分开至两侧，闭上眼睛深呼吸。
感受到吗？一种被释放感觉！

我们太习惯武装自己，
却又被放不开的回忆给捆着，
越刻意的想遗忘，却记得更深刻。

我们太习惯执着紧握在手里的东西,
却忘了当我们把拳头放开敞开手臂时，
拥抱的是这个世界！

当你学会“放开”，
你曾经“执着”的感觉也会“放下”，
缘浅了，情淡了，心也会被释放了。
你会看到身边更重要的事，
“原谅”是一种解脱、也是一种福报。

当你能够把回忆说得像叙述别人故事时，
那就是脱离思念与执着煎熬的时候，
你就会明白“记得是最好的遗忘”

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